💪🏻 Cuerpo

Fomentamos autonomía, energía y salud física adaptada.

  • Ejercicio suave durante las visitas (movilidad básica, estiramientos)
  • Taller mensual de hábitos saludables (alimentación, descanso, hidratación)
  • Apoyo en tareas ligeras del hogar (orden, pequeños recados, rutina diaria)
  • Supervisión y recordatorio de medicación (si aplica)
  • Prevención de sedentarismo y fragilidad con rutinas diseñadas

Objetivo: que la persona mayor mantenga su independencia física el mayor tiempo posible.

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